WIN LIFE GYM LITE大久保

美国国家体能协会（NSCA）私人教练专业认证，日本红十字会认证急救员 北京舞蹈学院中国舞等级考试十一级，法政大学设计工学硕士 熟悉人体骨骼，食品营养学，擅长根据学员特征利用柔韧性软开、自重、抗阻及有氧训练等复合方式针对性地帮助学员实现体态矫正、减脂增肌等目标从而达到理想体型。

有3年的健身私教任教经验，曾在日本美容院做过美容师。现在正在学习精进运动营养学。如今健身对于我、不仅仅是举铁、更是一种生活方式和价值观的塑造。自己也希望在个人成长的同时、能和他人分享自己健身、美容、和膳食营养各方面的经验、和有着共同想法及爱好的朋友一起进步，变得更好。。

5岁开始接触乒乓球并接受专业训练，在高中时期取得国家一级运动员称号并活跃在各大赛事。大学时期开始接触健身并学习相关专业知识。自身也曾有短期减重30斤的经验。

擅长领域：减脂 塑形增肌 有氧训练 制定健康科学的饮食及训练计划。

在初中 高中时期 分别接受过篮球和短跑的校队专项训练。短跑400米在国家二级运动员水平。 近两年在健美训练以及运动营养学领域进行研究。

擅长领域：制定饮食计划，增肌减脂线上线下指导。