WIN LIFE GYM LITE大久保

米国国家認定トレーナー（NSCA-CPT)
舞踊歴10年以上、筋トレ歴4年
お客様の目的に合わせて様々なトレーニングを行うことができます。見た目だけでは無く、内側からより機能的な体づくりには大切です。 1日頑張っただけでは理想の自分には届きませんが、１週間、1ヶ月と続けていくことで、少しずつ確実に身体は変わります。 理想の自分までの道のりを着実に歩るんで行けるよう、しっかりとサポートさせていただきます！

中学時代はバスケットボール部、高校時代陸上部（短距離）に所属。陸上では400ｍで国内2級選手の水準で活躍。
過去2年間、ボディビル・トレーニング、食事管理・栄養分野の研究を続けていました。 2023 Muscle Gate東京ベイ大会　176cm超級　新人組3位 2023 Muscle Gate東京ベイ大会　176cm超級　一般の部3位

専門分野：ダイエットプラン計画、ウエイトトレーニング、減量のコーチング

5歳から卓球を始め、15年の運動基礎があります。高校時代に国家一級選手の称号を獲得したことがあり、様々な大会で活躍した経験があります。大学からフィットネスに触れ、関連する専門知識を学び始めました。

専門分野: 減量、筋肉増加、有酸素トレーニング、健康的で科学的な食事とトレーニング計画の策定

フィットネス歴10年以上、ヨガ歴5年、ポールダンス2年など、さまざまな運動に挑戦し、未知の領域を探求することが好きで、ボディシェイプやシェイプアップが得意です。